Chữa thống phong với cây sa kê
08:24 | 17/01/2018
Theo y học cổ truyền, rễ sa kê có tính làm dịu, sát khuẩn, dùng để trị ho, hen suyễn, đau răng hay bệnh về da rất tốt. Vỏ cây sa kê có tác dụng tiêu viêm, tiêu độc, lợi tiểu, dùng để trị ghẻ; Lá sa kê phối hợp với lá đu đủ non tươi, giã với vôi để đắp trị mụn nhọt. Còn lá sa kê có tác dụng kháng sinh, tiêu viêm lợi tiểu… Xem tiếp
.
  • Bạch chỉ trị cảm lạnh Bạch chỉ trị cảm lạnh
    21:48 | 16/01/2018
    Theo y học cổ truyền, bạch chỉ có mùi thơm hắc, vị cay hơi đắng. Đây là vị thuốc thường được dùng chữa cảm mạo, nhức đầu, ra mồ hôi, ngạt mũi, chảy nước mũi do viêm xoang, đau răng, phong thấp, bạch đới, cầm máu, đau bụng kinh...
    .
  • Cây trắc bá làm thuốc Cây trắc bá làm thuốc
    10:27 | 16/01/2018
    Trắc bá là loại cây thường được trồng làm cảnh trong sân nhiều chùa, viện, đình, đền, lăng tẩm...
    .
  • Lợi ích sức khỏe của quả cóc Lợi ích sức khỏe của quả cóc
    08:43 | 15/01/2018
    Quả cóc có tên khoa học là Spondias cytherea, là một loại cây xích đạo và phát triển tốt ở khí hậu nhiệt đới. Quả cóc có chứa rất nhiều chất xơ. Ở mỗi vùng có một tên gọi khác nhau cho loại quả này, ví dụ như ở Indonesia người ta gọi là quả kedondong, hay thậm chí ở miền Bắc Việt Nam người ta gọi là quả sấu tầu, còn ở miền Nam gọi là quả cóc.
    .
  • Sỏi thận cần tránh ăn gì? Sỏi thận cần tránh ăn gì?
    22:42 | 14/01/2018
    Sỏi thận là căn bệnh thuộc đường tiểu - sinh dục phổ biến thứ 3 sau các bệnh viêm nhiễm và tuyến tiền liệt. Nguyên nhân gây bệnh là do rối loạn trao đổi chất khoáng, những cái lẽ ra phải tan lại không tan mà kết tủa và tích tụ trong cơ thể, dần dần hình thành sỏi.
    .
  • Cóc mẳn chữa viêm mũi dị ứng Cóc mẳn chữa viêm mũi dị ứng
    16:12 | 13/01/2018
    Cóc mẳn, còn được gọi là cúc mẳn, cúc ma, cỏ the, nga bất thực thảo..., có tên khoa học là Centipeda minima (L.). Cóc mẳn phân bố chủ yếu ở các tỉnh vùng đồng bằng, trung du và núi thấp, thường mọc nhiều ở những nơi ẩm thấp, ruộng bỏ hoang.
    .
  • Dinh dưỡng để hạn chế sâu răng Dinh dưỡng để hạn chế sâu răng
    10:11 | 13/01/2018
    Sâu răng là một trong những bệnh răng miệng thường gặp, rất dễ mắc phải nếu chúng ta không có một chế độ chăm sóc răng miệng tốt. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết rằng có rất nhiều thực phẩm giúp ngăn ngừa sâu răng, giữ cho răng luôn chắc khỏe.
    .
  • Tiểu hồi hương chữa trướng bụng, đầy hơi Tiểu hồi hương chữa trướng bụng, đầy hơi
    08:33 | 10/01/2018
    Tiểu hồi hương còn có tên khác là tiểu hồi, hồi hương, hương tử, tiểu hương. Tiểu hồi hương là quả già của cây hồi hương (Foeniculum capillacum Gilibert.), thuộc họ hoa tán (Umbelliferae).
    .
  • Chanh - vị thuốc 4 mùa Chanh - vị thuốc 4 mùa
    16:45 | 09/01/2018
    Chanh - loại cây được trồng từ lâu đời có mặt khắp mọi miền đất nước ta và cho quả quanh năm. Quả và lá chanh là gia vị hết sức thân quen của nhiều dân tộc.
    .
  • Những ai không nên ăn đậu phụ? Những ai không nên ăn đậu phụ?
    14:04 | 08/01/2018
    Đậu phụ là món ăn ngon, bổ, rẻ và đặc biệt là lành, chính vì vậy mà đậu phụ là thực phẩm chay được dùng rất phổ biến trong hầu hết các bữa ăn… thế nhưng đa số người tiêu dùng mới chỉ biết đến các mặt lợi của nó mà không để ý đến các nguy cơ gây hại tiềm ẩn đằng sau.
    .
  • 3 nhóm thức ăn người tiểu đường nên ăn và cần tránh 3 nhóm thức ăn người tiểu đường nên ăn và cần tránh
    08:42 | 08/01/2018
    Đái tháo đường (ĐTĐ) là một nhóm bệnh rối loạn chuyển hóa cacbohydrat khi hormon insulin của tụy bị thiếu hay giảm tác động trong cơ thể, biểu hiện bằng mức đường trong máu luôn cao.
    .
  • Sử dụng hành tây làm thuốc như thế nào? Sử dụng hành tây làm thuốc như thế nào?
    08:15 | 07/01/2018
    Chúng ta thường sử dụng hành tây để chế biến các món ăn khác nhau nhưng sử dụng hành làm thuốc chưa được nhiều người biết đến.
    .
  • Khi nào không nên ăn tỏi? Khi nào không nên ăn tỏi?
    16:00 | 06/01/2018
    Tỏi chứa hoạt chất allicin, được cho là có nhiều lợi ích với sức khỏe. Nó giúp giảm huyết áp cao. Tỏi có thể ngăn ngừa sự tạo thành angioteinsin II, một loại hormon giúp thư giãn mạch máu.
    .
  • Ngưu tất điều trị đau nhức xương khớp, hạ áp Ngưu tất điều trị đau nhức xương khớp, hạ áp
    15:33 | 05/01/2018
    Ngưu tất là vị thuốc quen thuộc trong đông y, được dùng trong các bài thuốc chữa viêm khớp, đau lưng, huyết áp cao.
    .
  • Cây lá đắng chữa đau vai gáy Cây lá đắng chữa đau vai gáy
    09:25 | 04/01/2018
    Ở những địa phương khác, người ta lại dùng vỏ cây lá đắng làm thuốc với tên gọi là ngũ gia bì chân chim (vì có tác dụng bổ dưỡng, mạnh gân xương như cây ngũ gia bì).
    .
  • Triển khai kỹ thuật chụp DSA hỗ trợ điều trị các bệnh về tim mạch Triển khai kỹ thuật chụp DSA hỗ trợ điều trị các bệnh về tim mạch
    22:41 | 03/01/2018
    (Baoquangngai.vn)- Bệnh viện Đa khoa tỉnh Quảng Ngãi vừa đưa vào sử dụng máy chụp mạch xóa nền DSA. Đây là thiết bị y tế hiện đại trong chẩn đoán bệnh tim mạch và các bệnh liên quan đến mạch máu lần đầu tiên được triển khai thực hiện tại tỉnh Quảng Ngãi.
    .
  • Giảm tiểu đường, huyết áp nhờ trai sông Giảm tiểu đường, huyết áp nhờ trai sông
    14:37 | 03/01/2018
    Con trai nước ngọt hay trai sông là thực phẩm rất được ưa chuộng trong ngày hè, với nhiều món ngon như canh trai nấu chua, cháo trai, trai xào sả ớt... Trong Đông y, trai sông còn có tên là bạng. Cả thịt và vỏ đều được dùng làm thuốc.
    .
  • Ăn nội tạng động vật dễ gây những bệnh gì? Ăn nội tạng động vật dễ gây những bệnh gì?
    08:57 | 03/01/2018
    Nội tạng động vật có chứa lượng chất béo bão hòa và cholesterol cao hơn so với thịt nên khi ăn quá nhiều sẽ làm tăng mỡ máu, gây hại cho tim mạch.
    .
  • Nghệ đen - Vị thuốc diệu kỳ Nghệ đen - Vị thuốc diệu kỳ
    11:01 | 01/01/2018
    Nghệ đen còn có tên khác là bồng nga truật, nghệ đen, nghệ tím, nghệ xanh…, là thân rễ khô của cây nga truật (Curcuma zedoaria (Berg.) Roscoe.) hay cây nghệ đen (Curcuma aeruginosa Rosc.),
    .
  • Củ riềng làm thuốc Củ riềng làm thuốc
    10:46 | 31/12/2017
    Củ riềng là gia vị rất quen thuộc trong nhiều món ăn. Nó còn có tên khác là lương khương, riềng ấm..., tên khoa học: Alipinia officnarum Hance. Cao lương khương là rễ (củ) khô cây riềng. Cây mọc hoang và trồng nhiều ở khắp các miền. Trong Đông y, nó còn là vị thuốc có dược tính cao.
    .
  • Tìm ra phương pháp kéo dài sự sống cho người nhiễm HIV Tìm ra phương pháp kéo dài sự sống cho người nhiễm HIV
    22:43 | 30/12/2017
    Các nhà nghiên cứu tại Đại học California, Mỹ vừa công bố nghiên cứu về liệu pháp gene sử dụng các tế bào gốc tạo máu của chính người bệnh để kéo dài sự bảo vệ trước ảnh hưởng của HIV, loại virus gây bệnh AIDS.
    .
  • Người bệnh tim mạch thận trọng khi dùng cafein Người bệnh tim mạch thận trọng khi dùng cafein
    08:30 | 26/12/2017
    Cái tên cafein tôi nghe hàng ngày rất quen thuộc phải không các bạn. Tôi có mặt trong cà phê, trà, ca cao… hoặc là được các nhà khoa học tổng hợp.
    .
  • Vỏ quýt – vị thuốc đa năng Vỏ quýt – vị thuốc đa năng
    13:52 | 25/12/2017
    Quýt có nhiều chất dinh dưỡng có tác dụng bồi bổ sức khoẻ, được nhân dân dùng làm thức ăn cho người bệnh, người yếu mệt, làm thuốc chữa khát, chữa bệnh thiếu vitamin C và giải say rượu.
    .
  • Bài thuốc chữa khàn tiếng Bài thuốc chữa khàn tiếng
    08:31 | 25/12/2017
    Đông y cho rằng, khàn tiếng phần lớn do ngoại tà cảm nhiễm, liên quan đến kinh phế và thường phát sinh đột ngột, đó là do ngoại tà lấn phế làm cho khí phế âm bị tổn thương mà sinh bệnh.
    .
  • Bài thuốc chữa cảm mạo Bài thuốc chữa cảm mạo
    14:30 | 24/12/2017
    Cảm mạo gặp vào mùa đông. Mùa đông hàn tà nhiều và chính khí thường kém. Phong hàn xâm phạm vào phần da, phế; làm mất công năng tuyên giáng của phế, kết hợp vệ khí bị trở ngại phát sinh các chứng ho, sợ lạnh, sợ gió, nhức đầu, ngạt mũi, mạch phù khẩn.
    .
  • Trị giời leo bằng đông y Trị giời leo bằng đông y
    10:23 | 23/12/2017
    Bỗng dưng thấy trở mình ớn lạnh, ấm đầu, đau mỏi thân thể, rồi xuất hiện một mảng da bị sưng, Sung huyết, nóng đỏ, đau, trên đó nhiều nốt đậu mới nhú lên, có cái bóng nước trong, đục. Bệnh có thể gặp bất cứ lứa tuổi nào, ngoài 50 - 90 tuổi phần nhiều bệnh nặng hơn, có mụn vỡ nước khoét sâu xuống da thịt bằng đồng xu gây đau nhức...
    .
  • Ăn gì để mỡ máu không tăng? Ăn gì để mỡ máu không tăng?
    09:18 | 22/12/2017
    Hiện ở nước ta có khoảng 10% dân số mắc bệnh tim mạch. Vì vậy, việc phòng ngừa bệnh tim mạch rất cần thiết, nhất là làm giảm thiểu các yếu tố nguy cơ mà điều quan trọng là phải có một chế dinh dưỡng hợp lý và lối sống lành mạnh.
    .
  • Viêm họng, nên ăn gì và kiêng gì? Viêm họng, nên ăn gì và kiêng gì?
    09:20 | 20/12/2017
    Khi bị viêm họng, nên dùng các loại thực phẩm làm dịu và chữa lành tổn thương vùng họng. Cần tránh những thực phẩm khó nuốt hoặc gây kích ứng họng.
    .
  • Cam thảo - Có nên sử dụng hàng ngày? Cam thảo - Có nên sử dụng hàng ngày?
    08:57 | 19/12/2017
    Cam thảo ngoài là một vị thuốc tốt thì còn là thức uống quen thuộc với nhiều người. Nhưng dùng cam thảo hàng ngày như vậy liệu có tốt và có phải ai cũng dùng được?
    .
  • Phật thủ - Thuốc tốt chữa bệnh tiêu hóa Phật thủ - Thuốc tốt chữa bệnh tiêu hóa
    13:06 | 17/12/2017
    Quả phật thủ dịch ra là "quả tay Phật" mang ý nghĩa tâm linh, còn có tên phúc - thọ - cam, là biểu tượng sự may mắn. Phật thủ có dáng vẻ và màu sắc sáng đẹp tỏa hương thơm ngát và lâu bền, vì thế nó có vị trí trang trọng trong mâm ngũ quả ngày Tết trên bàn thờ tổ tiên. Sau Tết, nhiều người không biết dùng phật thủ để làm gì hoặc dùng tùy tiện nên rất phí phạm.
    .
  • Kê nội kim trị bệnh đường tiêu hoá Kê nội kim trị bệnh đường tiêu hoá
    08:09 | 09/12/2017
    Theo y học cổ truyền, kê nội kim có vị ngọt, tính bình, vào kinh tỳ, vị, tiểu trường và bàng quang. Có tác dụng tiêu thức ăn, kiện tỳ, chữa các bệnh rối loạn tiêu hóa, biếng ăn, ăn không tiêu, bụng đầy trướng, đại tiện lỏng, viêm dạ dày, ruột...
    .
  • Chuối hột, vị thuốc hay Chuối hột, vị thuốc hay
    10:24 | 07/12/2017
    Chuối hột (chuối chát) được dùng làm thuốc phổ biến từ lâu trong y học cổ truyền và kinh nghiệm dân gian. Tất cả các bộ phận của cây chuối hột đều có tác dụng chữa bệnh.
    .
  • Bài thuốc dân gian chữa bệnh vảy nến Bài thuốc dân gian chữa bệnh vảy nến
    13:18 | 02/12/2017
    Mặc dù không có cách chữa dứt điểm bệnh vảy nến, thuốc có thể kiểm soát các triệu chứng liên quan. Nếu không muốn dùng thuốc, bạn có thể thử các bài thuốc dân gian để đối phó với bệnh vảy nến.
    .
  • Uất kim trị bụng ngực đau nhức Uất kim trị bụng ngực đau nhức
    10:10 | 30/11/2017
    Uất kim là phần rễ phình ra từ thân củ cái của cây khương hoàng (Curcuma aromatica Salisb.) hoặc cây nghệ (Curcuma longa L.), thuộc họ gừng (Zingiberaceae).
    .
  • 5 loại củ giúp chống oxy hóa cực tốt 5 loại củ giúp chống oxy hóa cực tốt
    16:26 | 29/11/2017
    Chất chống oxy hóa được tìm thấy nhiều trong các loại trái cây và rau quả, thảo dược. Nhiều nghiên cứu đã chứng minh lợi ích của chúng đối với sức khỏe trên nhiều mặt.
    .
  • Mâm xôi - thuốc quý cho quý ông Mâm xôi - thuốc quý cho quý ông
    14:33 | 27/11/2017
    Trong vườn thuốc cổ truyền, có vị thuốc mang tên "mâm xôi" rất quý cho giới mày râu. Mâm xôi còn gọi là đùm đùm. Tên khoa học là rubus alceaefolius poir. (r.molúccanus L) thuộc họ hoa hồng (rosaceae). Gọi tên mâm xôi vì nó có quả kép trông như đĩa xôi, màu đỏ.
    .
  • Chất độc nguy hiểm trong thuốc lá điện tử tác động lên cơ thể như thế nào? Chất độc nguy hiểm trong thuốc lá điện tử tác động lên cơ thể như thế nào?
    19:47 | 26/11/2017
    PGS.TS Phan Thu Phương, Phó giám đốc Trung tâm Hô hấp, Bệnh viện Bạch Mai phân tích một số chất độc trong thuốc lá điện tử, cũng như những tác hại của nó với từng bộ phận cơ thể con người.
    .
  • Bảo tồn, phát triển cây dược liệu ở miền núi: Cần những định hướng Bảo tồn, phát triển cây dược liệu ở miền núi: Cần những định hướng
    17:03 | 26/11/2017
    (Báo Quảng Ngãi)- Điều kiện thổ nhưỡng, nền nhiệt độ thấp, độ ẩm cao... là điều kiện để các huyện miền núi phát triển cây dược liệu. Tuy nhiên, thời gian qua, nhiều loại cây dược liệu bị khai thác bừa bãi, trong đó sâm cau là một trong những loại nhiều người tìm mua.
    .
  • Thuốc hay từ bồ kết Thuốc hay từ bồ kết
    20:29 | 25/11/2017
    Quả bồ kết được thu hái vào tháng 10 - 11, lúc quả có màu xanh lục hoặc màu hơi vàng, phơi khô, rồi buộc thành từng bó treo trên giàn bếp cho đến khi có màu đen bóng. Dược liệu hơi dẹt và cong, chất cứng giòn, dễ bẻ gãy.
    .
  • Bán hạ - Vị thuốc trị ho Bán hạ - Vị thuốc trị ho
    09:29 | 24/11/2017
    Theo nghiên cứu, bán hạ có tác dụng chữa ho và chống nôn; Được dùng theo kinh nghiệm dân gian chữa phụ nữ có thai bị nôn mửa hoặc chữa nôn trong trường hợp viêm dạ dày mãn tính.
    .
  • Những bài thuốc ổn định huyết áp Những bài thuốc ổn định huyết áp
    16:40 | 23/11/2017
    Đây là những bài thuốc điều trị chứng tăng huyết áp theo các thể bệnh. Việc điều trị cần được sự chỉ định theo dõi của thầy thuốc có kinh nghiệm.
    .
  • Dùng dấm trị bệnh Dùng dấm trị bệnh
    09:27 | 22/11/2017
    Dấm là gia vị rất quen thuộc với người Việt trong ẩm thực nhưng dùng dấm để trị bệnh lại được ít người chú ý.
    .
  • Vì sao người bị gout không nên ăn măng? Vì sao người bị gout không nên ăn măng?
    13:37 | 21/11/2017
    Người bị bệnh gút nên hạn chế hoặc không ăn măng, đặc biệt là măng tây vì chúng chứa hàm lượng purin cao, làm tăng tổng hợp axit uric trong máu.
    .
  • 9 bài thuốc chữa bệnh khàn tiếng 9 bài thuốc chữa bệnh khàn tiếng
    10:17 | 21/11/2017
    Đông y cho rằng khàn tiếng phần lớn do ngoại tà cảm nhiễm, liên quan đến kinh Phế và thường phát sinh đột ngột, đó là do ngoại tà lấn Phế làm cho khí phế âm bị tổn thương mà sinh bệnh. Điều trị khàn tiếng phải tùy theo thể bệnh.
    .
  • Cây chay cho những vị thuốc quý Cây chay cho những vị thuốc quý
    09:39 | 20/11/2017
    Cây chay (Artocarpus tonkinensis A. Chev.), họ Dâu tằm (Moraceae). Cây chay phổ biến ở một số tỉnh miền Bắc nên còn gọi chay Bắc Bộ. Quả và rễ cây chay để ăn và làm thuốc. Quả chay chín vị ngọt, hơi chua, ăn ngon và bổ...
    .
  • Củ ấu trị cảm sốt Củ ấu trị cảm sốt
    06:12 | 20/11/2017
    Củ ấu chủ yếu được nhân dân dùng luộc ăn hoặc chế biến thành bột trộn với mật hay đường làm bánh. Quả sao cháy dùng chữa nhức đầu, choáng váng và cảm sốt.
    .
  • Các loại thực phẩm dễ gây dị ứng và cách đề phòng Các loại thực phẩm dễ gây dị ứng và cách đề phòng
    18:28 | 18/11/2017
    Dị ứng thực phẩm là phản ứng dị ứng miễn dịch của cơ thể với một loại protein trong thức ăn đó. Khi vào hệ tiêu hóa, chúng sẽ được vận chuyển lên máu, kết hợp với một loại kháng thể nằm sẵn trên bề mặt tế bào bạch cầu. Sự kết hợp này làm vỡ tế bào bạch cầu và phóng thích các hóa chất trung gian histamin và gây ra dị ứng. Dị ứng với thức ăn dễ xảy ra ở những người có cơ địa dị ứng (viêm da dị ứng, viêm mũi dị ứng, hen phế quản...).
    .
  • Hành giải cảm, sát trùng… Hành giải cảm, sát trùng…
    13:45 | 17/11/2017
    Hành là gia vị quen thuộc nhưng lại có những tác dụng chữa bệnh không phải ai cũng biết.
    .
  • Kim ngân: Hoa đẹp giải nhiệt Kim ngân: Hoa đẹp giải nhiệt
    08:47 | 17/11/2017
    Loài hoa này được các lương y xưa và nay sử dụng với vai trò là vị thuốc quan trọng trong các bài thuốc điều trị bệnh và thanh nhiệt giải độc cho cơ thể.
    .
  • Chữa đau đầu khi thay đổi thời tiết với cây hoa hòe Chữa đau đầu khi thay đổi thời tiết với cây hoa hòe
    09:52 | 16/11/2017
    Theo quan niệm của y học cổ truyền, hoa hòe vị đắng, tính hơi hàn, quy kinh can, đại tràng, có công năng lương huyết, chỉ huyết, dùng trong các trường hợp huyết nhiệt, có tác dụng cầm máu rất tốt, điều trị các bệnh đại tiện ra máu, chảy máu cam hoặc ho ra máu, phụ nữ rong kinh…
    .
  • Cải canh giúp kiện tỳ, tiêu đờm, mát phế Cải canh giúp kiện tỳ, tiêu đờm, mát phế
    14:38 | 14/11/2017
    Theo YHCT, cải canh vị cay tính mát. Tác dụng kiện tỳ vị, tiêu đàm, mát phế, tiêu viêm, lợi tiểu, an thần…
    .
  • Gối thuốc chữa bệnh Gối thuốc chữa bệnh
    10:10 | 14/11/2017
    Gối thuốc (dược chẩm) là phương pháp lựa chọn và sử dụng các dược vật làm ruột gối để gối đầu nhằm mục đích phòng chống bệnh tật, bảo vệ và nâng cao sức khỏe.
    .
  • Nhiều thuốc kháng sinh thế hệ 1, 2 đã không còn tác dụng Nhiều thuốc kháng sinh thế hệ 1, 2 đã không còn tác dụng
    15:57 | 13/11/2017
    GS.TS. Nguyễn Viết Tiến, Thứ trưởng Bộ Y tế cho biết, phần lớn các kháng sinh thuộc thế hệ 1 và 2 hiện nay đều không có tác dụng đặc hiệu. Các bệnh viện hầu hết phải sử dụng kháng sinh thế hệ mới trong điều trị.
    .
  • Bài thuốc trị u xơ tuyến tiền liệt Bài thuốc trị u xơ tuyến tiền liệt
    09:45 | 13/11/2017
    Tuyến tiền liệt, còn gọi là tuyến nhiếp hay tuyến nhiếp hộ, là tuyến tiết dịch của cơ quan sinh dục nam, nằm ở cửa ngõ của bàng quang, bao chung quanh niệu đạo là ống để thoát nước tiểu ra ngoài.
    .
  • Băng dán microMend giúp đỡ phải khâu vết thương Băng dán microMend giúp đỡ phải khâu vết thương
    21:51 | 12/11/2017
    MicroMend sử dụng loại băng keo mỏng, giữ cho vết thương, thậm chí vết cắt sâu, được bịt kín. Do đó, nó có thể bảo vệ bệnh nhân khỏi viêm, nhiễm trùng, đồng thời cân bằng độ căng của da.
    .
  • Đông y trị chứng viêm họng Đông y trị chứng viêm họng
    10:18 | 10/11/2017
    Viêm họng là bệnh thường gặp có các biểu hiện họng sưng đau, lúc đầu có thể thấy ngứa họng, kèm theo sốt hoặc tiết nhiều đờm dãi. Theo Đông y, viêm họng có 2 triệu chứng là chứng thực và chứng hư. Tùy theo chứng bệnh cụ thể để có cách điều trị thích hợp.
    .
.
.